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  • Foto del escritorKibera

Movimientos de 0-3 meses

Los primeros tres meses de vida de tu bebé son un período de asombroso desarrollo. Durante este tiempo, tu pequeño pasa por una serie de hitos emocionantes en su neurodesarrollo que sientan las bases para su crecimiento futuro. En este blog, exploraremos estos cambios y nos enfocaremos en las tres posturas fundamentales: boca arriba, de lado y tummy time.


El Primer Mes:

El nacimiento marca el comienzo del increíble viaje del desarrollo neurológico de tu bebé. Durante el primer mes, tu bebé se adapta a su nuevo entorno y comienza a explorar el mundo a través de la postura boca arriba. Aquí hay algunos puntos clave de este período:

  1. Reflejos primitivos: Los recién nacidos tienen una serie de reflejos primitivos, como el reflejo de búsqueda, el reflejo de succión y el reflejo de prensión. Estos reflejos les ayudan a buscar alimento y responder a su entorno.

  2. Desarrollo visual: La visión de tu bebé está en desarrollo y todavía es bastante limitada en este momento. Prefieren mirar caras y patrones de alto contraste. Colocar juguetes o imágenes de alto contraste cerca de su línea de visión puede estimular su desarrollo visual.

  3. Movimientos involuntarios: Tu bebé comenzará a mover sus extremidades de manera más deliberada, aunque en su mayoría serán movimientos involuntarios.

El Segundo Mes:

Durante el segundo mes, tu bebé comenzará a mostrar un mayor control sobre sus movimientos y se interesará más por su entorno. Aquí tienes algunos de los desarrollos más notables en este período:


  1. Sonrisas sociales: A partir de las seis semanas, es posible que tu bebé te regale su primera sonrisa social. Estas sonrisas son un hito emocionante en su desarrollo emocional y social.

  2. Movimientos conscientes: Tu bebé comenzará a demostrar un mayor control sobre sus movimientos. Podrás notar cómo gira la cabeza y se mueve en la postura de lado, mostrando un mayor interés en los objetos y rostros que lo rodean.

  3. Interacción: Tu bebé estará más alerta y receptivo a la interacción. Hablarle, cantarle y hacer contacto visual fortalecerá los lazos emocionales y fomentará su desarrollo cognitivo.


El Tercer Mes:

El tercer mes marca un hito significativo en el desarrollo de tu bebé, ya que es cuando generalmente pueden levantar la cabeza durante el tummy time. Aquí hay algunos aspectos destacados de este período:


  1. Coordinación mano-ojo: Tu bebé comenzará a mostrar una mayor coordinación mano-ojo, lo que le permitirá alcanzar y agarrar objetos con más precisión. Introduce juguetes coloridos y texturizados para fomentar esta habilidad.

  2. Vocalización: Tu bebé comenzará a hacer más sonidos y balbuceos, lo que es una señal temprana del desarrollo del lenguaje. Anima la interacción vocal respondiendo a sus balbuceos y hablándole.


Existen tres posturas básicas en las que debes poner a tu bebé durante estos primeros tres meses de vida:


  1. Boca arriba: Según la APA es la postura en la que el bebé está más seguro al dormir. Por lo tanto, te recomendamos que sea esta la postura que elijas para que tu bebé duerma y en los periodos en los que esté despierto, puedes aprovechar y ponerlo en las siguientes dos posturas.

  2. De lado: La postura de lado es fundamental para que los bebés logren hacer el giro cuando les corresponda. Aquí es importante trabajar los dos lados la misma cantidad de tiempo y que el bebé esté cómodo en esta postura.

  3. Tummy time: El tiempo boca abajo (tummy time) es esencial para fortalecer los músculos del cuello y la espalda de tu bebé. También ayudar a prevenir plagiocefalia y torticolis porque es la única postura en la que el bebé no tiene la cabeza recargada en alguna superficie. Esto prepara a tu bebé para alcanzar futuros hitos, como rodar y gatear.


Cada bebé se desarrolla a su propio ritmo, y es importante recordar que estos hitos son solo pautas generales. Siempre consulta con tu pediatra o con algún fisioterapeuta si tienes preocupaciones sobre el desarrollo de tu bebé. Disfruta de estos primeros tres meses!


Si quieres saber mas de cómo ayudar a tu bebé en esta primera etapa de vida, no dudes en consultar nuestro curso en línea de aprendiendo a moverse.


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